Endométriose Et Sexualité
Introduction:
Il n’est pas toujours facile de partager à ses proches les soucis que peut causer l’endométriose. La sexualité est surement le sujet le plus compliqué à aborder avec son conjoint ou ses amies. La peur d’être incomprise et de se montrer vulnérable pousse souvent à rester dans le silence. En adoptant cette attitude, on ne permet pas aux proches de nous comprendre et l’on s’enferme dans un complexe qui isole et qui peut nuire davantage à nos relations intimes.
Il faut savoir que les symptômes de l’endométriose peuvent indirectement impacter la sexualité d’une femme mais aussi sa vie de couple. L’endométriose occupe une place très importante dans la vie sexuelle et amoureuse des malades et celle de leurs partenaires.
En savoir plus : Gérer l’Endométriose : Stratégies de Soutien Émotionnel et Solutions Thérapeutiques
Plusieurs symptômes peuvent affecter les désirs de chacun et impacter la sexualité :
Dyspareunie
Dans le cadre d’une endométriose, on parle souvent de dyspareunie profonde ; douleurs violentes ressenties au niveau du bas ventre, lors de rapports sexuels avec pénétration, suite au contact entre la verge et le fond du vagin. Cette douleur peut apparaitre pendant et/ou après un rapport sexuel.
Les dyspareunies témoignent de lésions situées près du vagin et au niveau de la cloison recto-vaginale, mais elles peuvent être également le résultat de l’inflammation qui accompagne une endométriose superficielle localisée en regard du fond vaginal, ou encore celui d’une adénomyose sévère.
L’impact sur la sexualité d’une femme
L’appréhension répétée de la douleur coïtale et le vécu émotionnel peuvent entraîner une dysfonction sexuelle se manifestant par une baisse de la libido, de l’excitation, de la lubrification, de la congestion génitale et créer une tension excessive des muscles périnéaux de la femme.
Chez certaines femmes, le traitement hormonal de l’endométriose peut également faire baisser la libido et/ou diminuer la lubrification vaginale. En cause, la diminution des oestrogènes, des hormones qui stimulent le désir et la lubrification vaginale.
D’autres symptômes de l’endométriose comme les règles longues, la fatigue chronique, les douleurs en dehors des règles ne favorisent pas une sexualité épanouie.
L’impact sur la sexualité de son/sa partenaire
Les douleurs ressenties par la femme peuvent également avoir un impact sur les désirs de son ou de sa partenaire. D’après une étude menée par l’association Endofrance, certains hommes ressentent de la frustration, d’autres ont peur de faire mal à leur conjointe, beaucoup ont de la compassion mais aussi parfois du dégout, très peu sont indifférents à la maladie.
Une vie de couple épanouie
Certes, ça ne sera pas toujours facile mais beaucoup de solutions existent afin de soulager les douleurs sexuelles liées à l’endométriose.
Dans un premier temps, il faut savoir communiquer, oser dire que l’on a mal, éviter les positions profondes et en trouver d’autres ensemble sans douleur. Utiliser du lubrifiant et/ou réhydrater sa vulve de manière quotidienne si besoin.
Ne pas oublier que les douleurs ressenties lors d’un rapport ne sont pas forcément pathologiques : elles peuvent par exemple intervenir selon les situations, les pratiques, les partenaires… il faut parfois savoir se détendre, ne pas se mettre la pression et laisser les choses se faire naturellement.
Écouter son corps et prendre le temps d’analyser son cycle, savoir à quels moments les douleurs sont plus ou moins fortes.
Parler de ses frustrations, de ce que l’on ressent, suivre une psychothérapie et/ou sexothérapie si besoin.
Lorsque la dyspareunie est causée par une déficience en œstrogène, il est possible d’apporter de l’oestrogène de synthèse. Soit en crème à appliquer localement soit en comprimé dans le cadre d’un traitement hormonal de substitution.
Pour la dyspareunie superficielle, on peut utiliser des crèmes anesthésiantes, prendre des bains de siège ou bien utiliser des lubrifiants de synthèse.
En savoir plus : Traitements Médicaux pour l’Endométriose: Du Soutien Psychologique à la Fertilité
FAQ
Pour avoir encore plus d’informations, nous vous invitons à vous rendre sur l’excellent site :
Qu'est-ce que la dyspareunie et comment est-elle liée à l'endométriose ?
La dyspareunie désigne les douleurs ressenties pendant ou après un rapport sexuel. Dans le cadre de l’endométriose, elle peut être causée par des lésions proches du vagin ou de la cloison recto-vaginale, une inflammation liée à une endométriose superficielle ou une adénomyose sévère. Ces douleurs impactent significativement la sexualité féminine.
Comment l'endométriose affecte-t-elle la libido et la sexualité d'une femme ?
L’endométriose peut entraîner une baisse de libido, des difficultés d’excitation et de lubrification, ainsi qu’une tension excessive des muscles périnéaux, menant à une dysfonction sexuelle. Les traitements hormonaux, en diminuant les œstrogènes, peuvent également réduire le désir sexuel et la lubrification vaginale.
Les partenaires sont-ils affectés par l'endométriose et comment ?
Oui, les partenaires peuvent ressentir de la frustration, de la peur de faire mal, de la compassion ou parfois du dégoût. Leur désir peut être impacté par les douleurs de leur conjointe, modifiant ainsi la dynamique de la relation sexuelle et affective.
Quelles solutions existent pour gérer les douleurs sexuelles liées à l'endométriose ?
Il est conseillé de communiquer ouvertement sur la douleur, d’éviter les positions sexuelles douloureuses, d’utiliser des lubrifiants ou de réhydrater la vulve. La relaxation, l’écoute de son corps, l’analyse de son cycle menstruel, ainsi que des traitements comme l’oestrogène de synthèse ou des crèmes anesthésiantes peuvent aider à soulager les douleurs.
Peut-on suivre une psychothérapie ou sexothérapie pour l'endométriose et sa gestion ?
Oui, parler de ses frustrations et de ses ressentis, et suivre une psychothérapie ou sexothérapie peut être bénéfique pour gérer l’impact émotionnel et sexuel de l’endométriose. Ces thérapies peuvent aider à mieux comprendre et à vivre avec la maladie, tant pour la personne atteinte que pour son partenaire.
