Tabla de contenido:
Introducción
El impacto de la endometriosis en la vida sexual
Dispareunia: un síntoma principal
Consecuencias para la sexualidad femenina
Repercusiones en la sexualidad de la pareja
Hacia una vida de pareja plena
FAQ
Endometriosis y Sexualidad
Introducción:
No siempre es fácil compartir con los seres queridos los problemas que puede causar la endometriosis. La sexualidad es probablemente el tema más complicado de abordar con la pareja o con amigos. El miedo a ser incomprendida y mostrarse vulnerable a menudo empuja a permanecer en silencio. Al adoptar esta actitud, no permitimos que los demás nos entiendan, y nos encerramos en un complejo que aísla y puede dañar aún más nuestras relaciones íntimas.
Es importante saber que los síntomas de la endometriosis pueden impactar indirectamente en la sexualidad de una mujer, así como en su vida de pareja. La endometriosis ocupa un lugar muy importante en la vida sexual y amorosa de las afectadas y sus parejas.
Más información: Cómo Manejar la Endometriosis: Estrategias de Apoyo Emocional y Soluciones Terapéuticas.
Varios síntomas pueden afectar los deseos de cada uno e impactar la sexualidad:
Dispareunia:
En el contexto de la endometriosis, se habla a menudo de dispareunia profunda; dolor intenso en la parte baja del abdomen durante las relaciones sexuales con penetración, debido al contacto entre el pene y el fondo de la vagina. Este dolor puede aparecer durante y/o después del acto sexual.
La dispareunia suele indicar lesiones cerca de la vagina y en el tabique recto-vaginal, aunque también puede ser consecuencia de la inflamación asociada a la endometriosis superficial localizada en la parte trasera de la vagina, o incluso de una adenomiosis severa.
El impacto en la sexualidad de la mujer:
La anticipación repetida del dolor coital y la experiencia emocional pueden llevar a una disfunción sexual que se manifiesta en una disminución de la libido, de la excitación, de la lubricación, de la congestión genital, y crear una tensión excesiva en los músculos del perineo.
En algunas mujeres, el tratamiento hormonal de la endometriosis también puede reducir la libido y/o disminuir la lubricación vaginal, debido a la disminución de los estrógenos, las hormonas que estimulan el deseo y la lubricación vaginal.
Otros síntomas de la endometriosis, como menstruaciones prolongadas, fatiga crónica y dolores fuera del periodo menstrual, no favorecen una sexualidad plena.
El impacto en la sexualidad de la pareja:
El dolor que siente la mujer también puede afectar los deseos de su pareja. Según un estudio realizado por la asociación EndoFrance, algunos hombres experimentan frustración, otros tienen miedo de lastimar a su pareja, muchos sienten compasión y, en algunos casos, repulsión. Muy pocos son indiferentes a la enfermedad.
Una vida de pareja plena:
No siempre será fácil, pero existen muchas soluciones para aliviar los dolores sexuales relacionados con la endometriosis.
Primero, es importante aprender a comunicar, atreverse a decir que duele, evitar las posiciones profundas y encontrar otras sin dolor en conjunto. Utilizar lubricante o rehidratar la vulva diariamente si es necesario.
Recordar que los dolores durante una relación no siempre son patológicos: pueden depender de la situación, las prácticas, los compañeros… A veces, es necesario relajarse, no presionarse y dejar que las cosas sucedan de manera natural.
Escuchar el cuerpo y tomarse el tiempo para analizar el ciclo, saber cuándo los dolores son más o menos intensos.
Hablar de las frustraciones, de lo que se siente, y seguir una psicoterapia y/o sexoterapia si es necesario.
Cuando la dispareunia es causada por una deficiencia de estrógeno, es posible administrar estrógeno sintético, ya sea en crema de aplicación local o en comprimidos como parte de un tratamiento hormonal sustitutivo.
Para la dispareunia superficial, se pueden utilizar cremas anestésicas, baños de asiento o lubricantes sintéticos.
Más información: Tratamientos Médicos para la Endometriosis: Desde el Apoyo Psicológico hasta la Fertilidad.
FAQ
¿Qué es la dispareunia y cómo se relaciona con la endometriosis?
La dispareunia se refiere al dolor que se siente durante o después de las relaciones sexuales. En el contexto de la endometriosis, puede ser causada por lesiones cerca de la vagina o del tabique rectovaginal, inflamación relacionada con la endometriosis superficial o adenomiosis severa. Estos dolores impactan significativamente la sexualidad femenina.
¿Cómo afecta la endometriosis a la libido y la sexualidad de una mujer?
La endometriosis puede causar disminución de la libido, dificultad con la excitación y la lubricación y tensión excesiva de los músculos perineales, lo que lleva a disfunción sexual. Los tratamientos hormonales, al disminuir los estrógenos, también pueden reducir el deseo sexual y la lubricación vaginal.
¿Las parejas se ven afectadas por la endometriosis y cómo?
Sí, la pareja puede sentir frustración, miedo a sufrir, compasión o, a veces, disgusto. Su deseo puede verse impactado por el dolor de su pareja, modificando así la dinámica de la relación sexual y emocional.
¿Qué soluciones existen para gestionar el dolor sexual relacionado con la endometriosis?
Es recomendable comunicar abiertamente el dolor, evitar posiciones sexuales dolorosas, utilizar lubricantes o rehidratar la vulva. La relajación, escuchar tu cuerpo, analizar tu ciclo menstrual, así como tratamientos como los estrógenos sintéticos o las cremas anestésicas pueden ayudar a aliviar el dolor.
¿Podemos seguir psicoterapia o terapia sexual para la endometriosis y su manejo?
Sí, hablar sobre sus frustraciones y sentimientos y seguir una psicoterapia o terapia sexual puede ser beneficioso para gestionar el impacto emocional y sexual de la endometriosis. Estas terapias pueden ayudar a comprender y vivir mejor la enfermedad, tanto para la persona afectada como para su pareja.
