Description
L'endometriose
Biographie de l'auteur
Stéphanie Mezerai est praticienne naturopathe et formatrice en naturopathie (ADNR Formations). Elle assure le suivi des femmes atteintes d’endométriose sur la région Occitanie (Endocoaching®).
Sophie Pensa est journaliste, spécialiste des médecines complémentaires. Elle est également professeure de yoga certifiée et auteure de nombreux ouvrages sur la santé dont Ma bible de l’homéopathie, Ma bible de l’ostéopathie et Ma bible du yoga santé.
Préfaces des docteurs Luce Bergeret, médecin généraliste, homéopathe, phytothérapeute et médecin thermal à orientation Gynécologie et Érick Petit, médecin radiologue, responsable du Centre de l’endométriose du Groupe hospitalier Paris Saint-Joseph et président de RESENDO (Réseau ville-hôpital dédié à l’endométriose).
RÉSUMÉ
Plus que toute autre maladie, l’endométriose touche à l’intimité de chacune. Elle affecte les organes de la fécondité, de la sexualité et revêt donc une dimension symbolique et psychosomatique forte. Ce livre vous propose des approches de soins globales et accessibles. Un équilibre de vie est possible !
Dans ce guide pratique et illustré :
– 22 questions-réponses pour mieux comprendre la maladie.
– Les plantes contre l’endométriose : huiles essentielles, bourgeons de plantes, tisanes, gélules…
– Quand la nutrition soigne : les aliments à supprimer et ceux à privilégier.
– Reprendre confiance en son corps grâce à l’exercice physique doux : Pilates, yoga, respiration, sophrologie…
– Un programme complet et pratique en 2 semaines pour vous aider à lutter contre l’inflammation et la douleur.
Les réponses pratiques des médecines douces pour stopper les douleurs
“Lena Querer” –
Un livre à jour sur la maladie et qui oriente sur d’autres approches thérapeutiques que la médecine traditionnelle. Très bien fait! Bons conseils même en nutrition.
“Fabienne Le seul” –
A sa lecture, on sent aussi la volonté des rédactrices de venir en aide au plus grand nombre en leur signifiant qu’il y a des solutions et que les souffrantes ne sont pas seules, notamment dans une partie témoignage inspirante.
Bravo pour cet ouvrage.
“Sylivie Matrieu” –
Super livre remplie d’idées pour améliorer notre quotidien
“Isabelle Bertrand” –
Ce livre rassemble une foule de solutions afin de venir en aide à bien des cas, car l’endométriose ne se manifeste pas de la même façon partout.
“Nathalie Jegou” –
Il faut faire le tri dans ce qu’on lit mais il y a de bonnes informations à retenir et cela aide beaucoup pour nous emmener dans le droit chemin de la prise en charge au lieu de manger des médicaments comme des smarties
“Hélène Caron” –
Ce livre ne vous décevra pas , il est complet , concis , précis , vous avez une préface de grands médecinsspécialisés en endométriose, c’est un pur bonheur de voir enfin un livre UTILE et plein de conseils simples et non invasifs pour soulager réellement l’endométriose.